”医生，刚刚您说的那个功能锻炼怎么做了？”常常听到病人及家属反反复复询问关于膝关节术后的功能锻炼步骤，不是忘了就是锻炼步骤记错了，往往不能很好的进行术后功能锻炼，今天我们就来科普一下到底怎么进行膝关节术后功能锻炼。

目的：

1、促进血液循环，预防下肢静脉血栓的发生。

2、增强股四头肌肌力。

3、预防膝关节僵硬。

锻炼原则：

1、开始锻炼时，请在医护人员指导下进行。

2、循序渐进，从小量开始逐渐递增。

3、增加膝关节活动度和增加肌肉力量的锻炼相结合。

4、动作要慢，避免过度运动，引起肌肉拉伤。

5、锻炼后不发生膝关节局部疼痛、肿胀等为宜。